Trainingsbeginn: 08:59:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:54 Std.

Herzfrequenz: 142 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.52 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 59.3 km/h

Pace: 2:16/km / 1:0/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 82 / 111 U/min

Leistung (Watt): 176 / 396 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1604 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 7.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)