schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:26 Std.
Herzfrequenz: 128 / 166 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 17.2 / 53.3 km/h
Pace: 3:29/km / 1:07/km
Höhenmeter: 161 m
Trittfrequenz: 71 / 105 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 504 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Regen bei 22.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:51 3.38 km 17.1 km/h 3:30/km 110 bpm
2 00:16:43 5 km 17.9 km/h 3:21/km 130 bpm
3 00:16:48 4.55 km 16.5 km/h 3:38/km 140 bpm