schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:24 Std.
Herzfrequenz: 127 / 165 bpm
Distanz: 12.92 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 56.6 km/h
Pace: 3:18/km / 1:03/km
Höhenmeter: 163 m
Trittfrequenz: 72 / 116 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 472 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:19 5 km 18.8 km/h 3:11/km 121 bpm
2 00:23:25 5 km 17.8 km/h 3:22/km 135 bpm
3 00:10:35 2.87 km 17.4 km/h 3:26/km 122 bpm