Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:09 Std.
Herzfrequenz: 124 / 141 bpm
Distanz: 33.16 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 51.5 km/h
Pace: 1:50/km / 1:09/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 169 U/min
Leistung (Watt): 137 / 513 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 500 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:05 3.56 km 26.4 km/h 2:16/km 98 bpm 105 W
2 00:43:01 25.37 km 35.4 km/h 1:41/km 128 bpm 147 W
3 00:10:03 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 125 bpm 118 W