schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:26 Std.
Herzfrequenz: 138 / 162 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 18 / 53.8 km/h
Pace: 3:20/km / 1:06/km
Höhenmeter: 158 m
Trittfrequenz: 73 / 127 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:15 5 km 18.6 km/h 3:13/km 123 bpm
2 00:16:43 5 km 17.9 km/h 3:21/km 147 bpm
3 00:10:26 2.9 km 17.2 km/h 3:29/km 149 bpm