schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:30 Std.
Herzfrequenz: 130 / 170 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 51.7 km/h
Pace: 3:0/km / 1:09/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 68 / 111 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 433 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Regen bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:53 5.03 km 18 km/h 3:20/km 125 bpm
2 00:11:52 4.98 km 25.4 km/h 2:21/km 133 bpm
3 00:10:43 2.91 km 16.6 km/h 3:36/km 134 bpm