schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:02 Std.
Herzfrequenz: 130 / 167 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 17.5 / 51.7 km/h
Pace: 3:25/km / 1:09/km
Höhenmeter: 164 m
Trittfrequenz: 70 / 105 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 545 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 11.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:47 5 km 18.6 km/h 3:13/km 116 bpm
2 00:17:16 5.02 km 17.5 km/h 3:25/km 139 bpm
3 00:14:58 2.88 km 16 km/h 3:45/km 137 bpm