schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:54 Std.
Herzfrequenz: 130 / 145 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 53.4 km/h
Pace: 2:44/km / 1:07/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 71 / 107 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 409 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:34 5 km 19.4 km/h 3:05/km 126 bpm
2 00:10:40 5.02 km 28.5 km/h 2:06/km 133 bpm
3 00:10:39 2.88 km 18.4 km/h 3:15/km 133 bpm