schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:03 Std.
Herzfrequenz: 131 / 159 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 56 km/h
Pace: 3:11/km / 1:04/km
Höhenmeter: 168 m
Trittfrequenz: 73 / 117 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 462 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 17.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:35 5 km 18.9 km/h 3:10/km 126 bpm
2 00:15:39 5 km 19.2 km/h 3:07/km 143 bpm
3 00:09:48 2.9 km 17.9 km/h 3:21/km 122 bpm