Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.
Herzfrequenz: 122 / 157 bpm
Distanz: 3.12 km
Geschwindigkeit: 6.2 / 11.3 km/h
Pace: 9:40/km / 5:18/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 70 / 84 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 275 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:16 1 km 5.3 km/h 11:19/km 106 bpm
2 00:09:27 1 km 6.3 km/h 9:31/km 123 bpm
3 00:08:24 1 km 7.2 km/h 8:20/km 140 bpm
4 00:00:51 0.09 km 6.6 km/h 9:05/km 148 bpm