dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:17 Std.
Herzfrequenz: 105 / 132 bpm
Distanz: 56.52 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 62.8 km/h
Pace: 2:42/km / 0:57/km
Höhenmeter: 598 m
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Leistung (Watt): 93 / 435 W
Kalorien: 852 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:20 21.09 km 21.1 km/h 2:50/km 107 bpm 89 W
2 01:02:21 21.34 km 21.3 km/h 2:49/km 104 bpm 93 W
3 00:34:33 14.09 km 25.2 km/h 2:22/km 104 bpm 98 W