schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:17 Std.
Herzfrequenz: 131 / 153 bpm
Distanz: 12.17 km
Geschwindigkeit: 16 / 53.8 km/h
Pace: 3:45/km / 1:06/km
Höhenmeter: 205 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 526 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:52 5 km 16.4 km/h 3:39/km 122 bpm
2 00:17:57 5.01 km 16.8 km/h 3:34/km 138 bpm
3 00:09:23 2.14 km 13.8 km/h 4:20/km 135 bpm