dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:55 Std.
Herzfrequenz: 133 / 168 bpm
Distanz: 70.09 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 64.8 km/h
Pace: 2:07/km / 0:55/km
Höhenmeter: 798 m
Trittfrequenz: 76 / 113 U/min
Leistung (Watt): 149 / 592 W
Kalorien: 1334 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 10.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:56 26.65 km 26.7 km/h 2:14/km 134 bpm 145 W
2 01:00:21 28.23 km 28.2 km/h 2:07/km 133 bpm 151 W
3 00:29:36 15.19 km 31.4 km/h 1:54/km 131 bpm 154 W