Trainingsbeginn: 08:36:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:05 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.09 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 64.8 km/h

Pace: 2:07/km / 0:55/km

Höhenmeter: 798 m

Trittfrequenz: 76 / 113 U/min

Leistung (Watt): 149 / 592 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1334 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 10.9 ° C