Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:15 Std.
Herzfrequenz: 127 / 140 bpm
Distanz: 49.75 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 62.7 km/h
Pace: 1:49/km / 0:57/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 153 / 597 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 836 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 22.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:39 4.36 km 25.9 km/h 2:18/km 103 bpm 103 W
2 01:12:36 41.23 km 34.9 km/h 1:43/km 132 bpm 165 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 119 bpm 118 W