suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:31:58 Std.
Herzfrequenz: 134 / 166 bpm
Distanz: 122.06 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 55.3 km/h
Pace: 2:26/km / 1:05/km
Höhenmeter: 1104 m
Trittfrequenz: 67 / 99 U/min
Leistung (Watt): 143 / 626 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2569 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:16:07 50 km 22.9 km/h 2:37/km 133 bpm 162 W
2 02:24:56 50 km 25.4 km/h 2:21/km 134 bpm 132 W
3 00:50:54 22.05 km 26.6 km/h 2:15/km 138 bpm 121 W