suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:14:12 Std.
Herzfrequenz: 142 / 179 bpm
Distanz: 82.01 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 52.9 km/h
Pace: 2:53/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1334 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Leistung (Watt): 146 / 563 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2073 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Stark bewölkt bei 15.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:49:55 50 km 18.7 km/h 3:12/km 143 bpm 153 W
2 01:24:16 32 km 25 km/h 2:24/km 139 bpm 129 W