Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.
Herzfrequenz: 121 / 135 bpm
Distanz: 49.93 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 60.5 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 161 / 561 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 875 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.75 km 28.5 km/h 2:06/km 101 bpm 111 W
2 01:11:54 40.99 km 34.7 km/h 1:43/km 126 bpm 174 W
3 00:10:07 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 109 bpm 116 W