Trainingsbeginn: 06:35:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 121 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.93 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 60.5 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 161 / 561 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 875 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C