Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:06 Std.
Herzfrequenz: 131 / 146 bpm
Distanz: 83.98 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 60.4 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 178 / 530 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1615 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 98 bpm 110 W
2 02:11:02 75.18 km 34.4 km/h 1:44/km 135 bpm 188 W
3 00:10:01 4.12 km 24.7 km/h 2:25/km 119 bpm 120 W