Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:05 Std.
Herzfrequenz: 123 / 138 bpm
Distanz: 49.86 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 60.3 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 170 / 475 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 928 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.75 km 28.4 km/h 2:06/km 95 bpm 111 W
2 01:11:01 40.88 km 34.5 km/h 1:44/km 129 bpm 186 W
3 00:10:02 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 108 bpm 119 W