PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.
Herzfrequenz: 165 / 179 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 8 / 10 km/h
Pace: 7:30/km / 6:0/km
Höhenmeter: 47 m
Trittfrequenz: 90 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 396 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:47 1 km 7.9 km/h 7:35/km 153 bpm
2 00:07:33 1 km 7.9 km/h 7:35/km 159 bpm
3 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 168 bpm
4 00:10:11 1 km 7.5 km/h 8:0/km 162 bpm
5 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 169 bpm
6 00:11:15 1 km 8.1 km/h 7:24/km 169 bpm
7 00:10:23 1 km 8.2 km/h 7:19/km 169 bpm
8 00:10:00 1 km 7.9 km/h 7:35/km 167 bpm