Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:15 Std.
Herzfrequenz: 136 / 159 bpm
Distanz: 52.14 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 60.5 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 81 / 167 U/min
Leistung (Watt): 204 / 617 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1111 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.52 km 30.1 km/h 1:59/km 103 bpm 140 W
2 00:25:16 15.82 km 37.6 km/h 1:35/km 147 bpm 248 W
3 00:16:06 8.84 km 34.8 km/h 1:43/km 132 bpm 169 W
4 00:25:16 15.75 km 37.4 km/h 1:36/km 153 bpm 250 W
5 00:10:36 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 123 bpm 127 W