WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:01 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 35.9 km
Geschwindigkeit: 30.8 km/h
Pace: 1:56/km
Trittfrequenz: 102 / 117 U/min
Leistung (Watt): 164 / 318 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 686 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     135 bpm 142 W
2 00:14:59 0 km     149 bpm 168 W
3 00:05:00 0 km     143 bpm 109 W
4 00:05:00 0 km     156 bpm 216 W
5 00:05:00 0 km     145 bpm 111 W
6 00:05:00 0 km     157 bpm 227 W
7 00:05:00 0 km     147 bpm 112 W
8 00:05:00 0 km     159 bpm 236 W
9 00:05:00 0 km     148 bpm 112 W
10 00:05:00 0 km     161 bpm 250 W