Trainingsbeginn: 08:39:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:01 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.9 km

Geschwindigkeit: 30.8 km/h

Pace: 1:56/km

Trittfrequenz: 102 / 117 U/min

Leistung (Watt): 164 / 318 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 686 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 21 ° C