WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:04 Std.
Herzfrequenz: 153 / 180 bpm
Distanz: 10.26 km
Geschwindigkeit: 21.9 km/h
Pace: 2:44/km
Trittfrequenz: 75 / 98 U/min
Leistung (Watt): 194 / 337 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 03 Stufentest
Material: Ergometer
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:02 0 km     115 bpm 93 W
2 00:04:01 0 km     131 bpm 135 W
3 00:03:59 0 km     145 bpm 170 W
4 00:03:59 0 km     157 bpm 205 W
5 00:04:00 0 km     168 bpm 242 W
6 00:04:00 0 km     176 bpm 265 W
7 00:04:03 0 km     178 bpm 244 W