schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:21 Std.
Herzfrequenz: 145 / 158 bpm
Distanz: 17.29 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 35.1 km/h
Pace: 2:40/km / 1:42/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 88 / 108 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 545 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:53 1 km 21.1 km/h 2:50/km 143 bpm
2 00:02:07 1 km 27.9 km/h 2:09/km 141 bpm
3 00:01:58 1 km 30.8 km/h 1:56/km 144 bpm
4 00:02:09 1 km 27.9 km/h 2:09/km 146 bpm
5 00:02:27 1 km 24.5 km/h 2:26/km 151 bpm
6 00:02:20 1 km 25.7 km/h 2:20/km 150 bpm
7 00:03:04 1 km 19.7 km/h 3:02/km 155 bpm
8 00:02:27 1 km 24.7 km/h 2:25/km 153 bpm
9 00:02:59 1 km 20.2 km/h 2:58/km 139 bpm
10 00:02:12 1 km 27.3 km/h 2:11/km 142 bpm
11 00:02:03 1 km 29.5 km/h 2:02/km 144 bpm
12 00:02:01 1 km 30 km/h 2:0/km 143 bpm
13 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 145 bpm
14 00:02:38 1 km 22.9 km/h 2:37/km 141 bpm
15 00:02:59 1 km 20.1 km/h 2:59/km 137 bpm
16 00:04:41 1 km 12.9 km/h 4:39/km 146 bpm
17 00:03:34 1 km 16.8 km/h 3:34/km 148 bpm
18 00:01:41 0.29 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm