WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 159 / 178 bpm
Distanz: 45.02 km
Geschwindigkeit: 28.4 km/h
Pace: 2:06/km
Trittfrequenz: 95 / 117 U/min
Leistung (Watt): 149 / 320 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 842 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     150 bpm 140 W
2 00:15:00 0 km     161 bpm 164 W
3 00:04:59 0 km     153 bpm 111 W
4 00:05:00 0 km     166 bpm 211 W
5 00:05:00 0 km     159 bpm 110 W
6 00:05:00 0 km     168 bpm 220 W
7 00:05:00 0 km     160 bpm 108 W
8 00:05:02 0 km     170 bpm 229 W
9 00:04:59 0 km     163 bpm 109 W
10 00:05:00 0 km     172 bpm 242 W
11 00:05:00 0 km     162 bpm 110 W
12 00:20:00 0 km     152 bpm 116 W