Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:43 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 10.41 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 12.8 km/h
Pace: 6:07/km / 4:41/km
Höhenmeter: 148 m
Trittfrequenz: 82 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 867 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:16 1.2 km 8.7 km/h 6:53/km 126 bpm
2 00:07:04 1.27 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
3 00:48:21 7.94 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm