Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:26 Std.
Herzfrequenz: 154 / 169 bpm
Distanz: 4.89 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 9.4 km/h
Pace: 7:47/km / 6:22/km
Höhenmeter: 48 m
Trittfrequenz: 75 / 81 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 456 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:58 1 km 7.8 km/h 7:41/km 151 bpm
2 00:07:41 0.99 km 7.7 km/h 7:47/km 157 bpm
3 00:07:44 1.01 km 7.8 km/h 7:41/km 156 bpm
4 00:07:56 0.98 km 7.7 km/h 7:47/km 156 bpm
5 00:06:58 0.89 km 7.7 km/h 7:47/km 151 bpm