schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:19 Std.
Herzfrequenz: 130 / 151 bpm
Distanz: 17.48 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 40.3 km/h
Pace: 2:35/km / 1:29/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 97 / 120 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 428 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:38 1 km 22.8 km/h 2:37/km 110 bpm
2 00:02:11 1 km 27.5 km/h 2:10/km 114 bpm
3 00:02:06 1 km 28.6 km/h 2:05/km 121 bpm
4 00:02:16 1 km 27.1 km/h 2:12/km 125 bpm
5 00:02:32 1 km 23.5 km/h 2:33/km 131 bpm
6 00:02:27 1 km 24.8 km/h 2:25/km 130 bpm
7 00:03:06 1 km 19.4 km/h 3:05/km 137 bpm
8 00:02:37 1 km 23.1 km/h 2:35/km 131 bpm
9 00:02:29 1 km 24.2 km/h 2:28/km 127 bpm
10 00:02:17 1 km 26.3 km/h 2:16/km 126 bpm
11 00:02:03 1 km 29.5 km/h 2:02/km 130 bpm
12 00:01:58 1 km 30.8 km/h 1:56/km 130 bpm
13 00:01:59 1 km 30.8 km/h 1:56/km 141 bpm
14 00:02:43 1 km 22.1 km/h 2:42/km 133 bpm
15 00:02:40 1 km 22.5 km/h 2:40/km 133 bpm
16 00:03:10 1 km 18.9 km/h 3:10/km 138 bpm
17 00:04:40 1 km 12.9 km/h 4:39/km 136 bpm
18 00:01:27 0.48 km 19.9 km/h 3:0/km 137 bpm