schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:04 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 17.58 km
Geschwindigkeit: 23 / 38.6 km/h
Pace: 2:36/km / 1:33/km
Höhenmeter: 75 m
Trittfrequenz: 94 / 106 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 462 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:47 1 km 21.8 km/h 2:45/km 124 bpm
2 00:02:13 1 km 26.9 km/h 2:13/km 125 bpm
3 00:02:14 1 km 27.1 km/h 2:12/km 127 bpm
4 00:02:18 1 km 26.1 km/h 2:17/km 130 bpm
5 00:02:38 1 km 23.2 km/h 2:35/km 138 bpm
6 00:02:28 1 km 24 km/h 2:30/km 139 bpm
7 00:03:10 1 km 19.1 km/h 3:08/km 145 bpm
8 00:02:41 1 km 22.5 km/h 2:40/km 140 bpm
9 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 134 bpm
10 00:02:19 1 km 26.1 km/h 2:17/km 134 bpm
11 00:02:12 1 km 27.3 km/h 2:11/km 134 bpm
12 00:02:03 1 km 29.5 km/h 2:02/km 132 bpm
13 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 135 bpm
14 00:02:13 1 km 27.3 km/h 2:11/km 132 bpm
15 00:02:43 1 km 22.2 km/h 2:42/km 129 bpm
16 00:03:06 1 km 19.5 km/h 3:04/km 134 bpm
17 00:04:20 1 km 13.9 km/h 4:18/km 144 bpm
18 00:02:06 0.58 km 16.6 km/h 3:36/km 134 bpm