schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:43 Std.
Herzfrequenz: 143 / 160 bpm
Distanz: 13.05 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 36.6 km/h
Pace: 2:57/km / 1:38/km
Höhenmeter: 126 m
Trittfrequenz: 96 / 110 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 452 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:43 1 km 16.3 km/h 3:40/km 118 bpm
2 00:03:03 1 km 19.6 km/h 3:03/km 112 bpm
3 00:02:21 1 km 25.7 km/h 2:20/km 143 bpm
4 00:03:21 1 km 17.9 km/h 3:21/km 146 bpm
5 00:03:18 1 km 18.4 km/h 3:15/km 144 bpm
6 00:02:52 1 km 20.8 km/h 2:53/km 151 bpm
7 00:03:00 1 km 20.2 km/h 2:58/km 153 bpm
8 00:03:00 1 km 20 km/h 3:0/km 154 bpm
9 00:03:41 1 km 16.3 km/h 3:40/km 149 bpm
10 00:03:08 1 km 19.2 km/h 3:07/km 146 bpm
11 00:02:26 1 km 24.8 km/h 2:25/km 149 bpm
12 00:02:04 1 km 29.3 km/h 2:02/km 148 bpm
13 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 158 bpm
14 00:00:27 0.05 km 7.3 km/h 8:13/km 144 bpm