Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:48 Std.
Herzfrequenz: 141 / 154 bpm
Distanz: 18.48 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.3 km/h
Pace: 5:42/km / 4:30/km
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 1676 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 9 Grün
Wetter: Regenschauer bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 129 bpm
2 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
3 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
4 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
5 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
6 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
7 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
8 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
9 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 136 bpm
10 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
11 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
12 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
13 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
14 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
15 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
16 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
17 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm
18 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 150 bpm
19 00:02:44 0.48 km 10.6 km/h 5:39/km 150 bpm