Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 151 bpm
Distanz: 6.48 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 13.9 km/h
Pace: 6:07/km / 4:18/km
Höhenmeter: 128 m
Trittfrequenz: 82 / 108 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 494 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Regenschauer bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:37 3.27 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
2 00:19:24 3.22 km 10.2 km/h 5:52/km 121 bpm