Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 151 bpm
Distanz: 6.48 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 13.9 km/h
Pace: 6:07/km / 4:18/km
Höhenmeter: 128 m
Trittfrequenz: 82 / 108 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 494 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Regenschauer bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz