schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:07 Std.
Herzfrequenz: 133 / 149 bpm
Distanz: 4.04 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 9.5 km/h
Pace: 8:20/km / 6:18/km
Höhenmeter: 24 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 367 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 0.6 km 7.4 km/h 8:06/km 125 bpm
2 00:08:12 1.01 km 7.4 km/h 8:06/km 135 bpm
3 00:06:53 0.87 km 7.6 km/h 7:53/km 138 bpm
4 00:09:36 1 km 6.5 km/h 9:13/km 131 bpm
5 00:00:22 0.05 km 8.9 km/h 6:44/km 140 bpm
6 00:04:58 0.49 km 7.1 km/h 8:27/km 138 bpm
7 00:00:05 0.01 km 6 km/h 10:0/km 128 bpm