schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:07 Std.
Herzfrequenz: 133 / 149 bpm
Distanz: 4.04 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 9.5 km/h
Pace: 8:20/km / 6:18/km
Höhenmeter: 24 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 367 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz