WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.
Herzfrequenz: 147 / 168 bpm
Distanz: 45.24 km
Geschwindigkeit: 28.6 km/h
Pace: 2:05/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 96 / 116 U/min
Leistung (Watt): 148 / 316 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 838 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 0 km     140 bpm 139 W
2 00:14:56 0 km     150 bpm 162 W
3 00:05:00 0 km     142 bpm 110 W
4 00:05:00 0 km     154 bpm 210 W
5 00:05:01 0 km     147 bpm 115 W
6 00:04:58 0 km     155 bpm 219 W
7 00:05:01 0 km     146 bpm 113 W
8 00:05:00 0 km     157 bpm 225 W
9 00:05:01 0 km     147 bpm 114 W
10 00:05:00 0 km     159 bpm 234 W
11 00:05:06 0 km     150 bpm 111 W
12 00:19:53 0 km     139 bpm 114 W