Trainingsbeginn: 09:54:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:03 Std.

Herzfrequenz: 147 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.24 km

Geschwindigkeit: 28.6 km/h

Pace: 2:05/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 96 / 116 U/min

Leistung (Watt): 148 / 316 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 838 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 17.3 ° C