bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:30 Std.
Herzfrequenz: 142 / 157 bpm
Distanz: 7.01 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 19.8 km/h
Pace: 5:13/km / 3:01/km
Trittfrequenz: 88 / 92 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Strecke: McFit
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:15 1.02 km 11.7 km/h 5:07/km 128 bpm
2 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 132 bpm
3 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 133 bpm
4 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 151 bpm
5 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 154 bpm
6 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 155 bpm
7 00:05:29 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
8 00:00:00 0 km