dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:08 Std.
Herzfrequenz: 143 / 172 bpm
Distanz: 32.21 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 31.6 km/h
Pace: 2:20/km / 1:53/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 98 U/min
Leistung (Watt): 160 / 262 W
Kalorien: 718 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:34 7.03 km 24 km/h 2:30/km 125 bpm 138 W
2 00:11:54 5.94 km 29.9 km/h 2:0/km 162 bpm 215 W
3 00:08:29 2.85 km 20.1 km/h 2:59/km 123 bpm 86 W
4 00:12:01 6.05 km 30.2 km/h 1:59/km 164 bpm 219 W
5 00:08:29 2.83 km 20 km/h 3:0/km 125 bpm 84 W
6 00:12:05 6.07 km 30.1 km/h 1:59/km 163 bpm 219 W
7 00:04:35 1.44 km 18.9 km/h 3:10/km 131 bpm 73 W