Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:06 Std.
Herzfrequenz: 128 / 139 bpm
Distanz: 4.31 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 10.3 km/h
Pace: 6:58/km / 5:49/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 345 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:31 1 km 8 km/h 7:30/km 116 bpm
2 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 127 bpm
3 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 132 bpm
4 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 136 bpm
5 00:02:01 0.28 km 8.9 km/h 6:44/km 137 bpm