dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:36 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 26.74 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 65.7 km/h
Pace: 2:18/km / 0:54/km
Höhenmeter: 342 m
Trittfrequenz: 80 / 125 U/min
Leistung (Watt): 156 / 649 W
Kalorien: 577 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 5.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:52 26.35 km 26.4 km/h 2:16/km 136 bpm 155 W
2 00:02:43 0.39 km 12.4 km/h 4:50/km 131 bpm 190 W