Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.
Herzfrequenz: 124 / 161 bpm
Distanz: 51.27 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 58.6 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 143 U/min
Leistung (Watt): 156 / 598 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 844 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.62 km 30.5 km/h 1:58/km 107 bpm 124 W
2 00:02:16 1.44 km 38.2 km/h 1:34/km 144 bpm 275 W
3 00:02:15 1.39 km 37.2 km/h 1:36/km 135 bpm 153 W
4 00:02:16 1.45 km 38.5 km/h 1:33/km 146 bpm 272 W
5 00:02:16 1.41 km 37.4 km/h 1:36/km 139 bpm 154 W
6 00:02:16 1.45 km 38.3 km/h 1:33/km 148 bpm 271 W
7 00:02:16 1.41 km 37.2 km/h 1:36/km 141 bpm 152 W
8 00:02:16 1.46 km 38.6 km/h 1:33/km 149 bpm 273 W
9 00:51:35 29.33 km 35.1 km/h 1:42/km 125 bpm 153 W
10 00:10:01 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 111 bpm 111 W