schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:40 Std.
Herzfrequenz: 120 / 137 bpm
Distanz: 15.75 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 42.2 km/h
Pace: 2:58/km / 1:25/km
Höhenmeter: 115 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 341 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:28 1 km 16.7 km/h 3:35/km 105 bpm
2 00:02:20 1 km 24.8 km/h 2:25/km 108 bpm
3 00:02:21 1 km 25.5 km/h 2:21/km 107 bpm
4 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 110 bpm
5 00:03:33 1 km 16.2 km/h 3:42/km 122 bpm
6 00:02:43 1 km 21.1 km/h 2:50/km 121 bpm
7 00:04:20 1 km 13.5 km/h 4:26/km 124 bpm
8 00:03:39 1 km 16.5 km/h 3:38/km 124 bpm
9 00:03:37 1 km 16.1 km/h 3:43/km 127 bpm
10 00:03:04 1 km 19.4 km/h 3:05/km 122 bpm
11 00:02:43 1 km 21.6 km/h 2:46/km 126 bpm
12 00:01:49 1 km 33 km/h 1:49/km 119 bpm
13 00:02:28 1 km 24.5 km/h 2:26/km 120 bpm
14 00:02:33 1 km 22.9 km/h 2:37/km 120 bpm
15 00:03:06 1 km 19.4 km/h 3:05/km 131 bpm
16 00:01:28 0.75 km 27.4 km/h 2:11/km 118 bpm