Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:08 Std.
Herzfrequenz: 134 / 147 bpm
Distanz: 5.54 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 11.9 km/h
Pace: 7:24/km / 5:02/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 504 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:35 1.02 km 8.1 km/h 7:24/km 123 bpm
2 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 133 bpm
3 00:07:19 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 134 bpm
4 00:07:40 1.01 km 7.9 km/h 7:35/km 138 bpm
5 00:07:40 1 km 7.8 km/h 7:41/km 140 bpm
6 00:03:50 0.52 km 8.2 km/h 7:19/km 138 bpm