Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:10 Std.
Herzfrequenz: 117 / 131 bpm
Distanz: 49.24 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 64.2 km/h
Pace: 1:51/km / 0:56/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 166 U/min
Leistung (Watt): 136 / 547 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 746 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.92 km 24.8 km/h 2:25/km 99 bpm 97 W
2 01:10:40 40.33 km 35.1 km/h 1:42/km 122 bpm 150 W
3 00:10:29 3.98 km 22.8 km/h 2:37/km 105 bpm 93 W