Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:45 Std.
Herzfrequenz: 126 / 143 bpm
Distanz: 51.79 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 59.3 km/h
Pace: 1:45/km / 1:0/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 69 / 158 U/min
Leistung (Watt): 162 / 561 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 882 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.25 km 29.1 km/h 2:03/km 100 bpm 103 W
2 01:07:38 40.33 km 36.5 km/h 1:38/km 134 bpm 186 W
3 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 108 bpm 86 W