Trainingsbeginn: 04:12:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:57 Std.

Herzfrequenz: 126 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.79 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 59.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 69 / 158 U/min

Leistung (Watt): 162 / 561 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 882 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C